Les trois entraînements supérieurs

 

1. L'éthique

 

Il existe 3 types d'éthique ou de voeux, pouvant être pris autant par les laïcs que les moines ou nonnes :

1. Les voeux de libération individuelle

2. Les voeux de boddhisatva

3. Les voeux tantriques

 

2. La concentration

 

La pratique de la concentration vise l'atteinte du calme mental.  Les 4 Nobles Vérités et les 12 liens interdépendants.

 

3. La sagesse

 

Par la méditation, la sagesse vise l'atteinte de la vision profonde intérieure.